 Wat blijkt als je goed nadenkt of als je (net als ik) jaren achtereen verschillende therapievormen, wijsheden en theorieën bestudeert? Tromgeroffel en trompetten... Tadaaa...
Natuurlijk! Dat alles uiteindelijk over hetzelfde gaat: Iedereen wil voluit en vrijgevochten leven! Op je eigen manier en samen met de mensen om je heen. Energiek, dichtbij je essentie, in balans. Genieten enzo. Herkenbaar toch? Mooi. De vraag die daarna bij je opborrelt is zeer waarschijnlijk: En hoe doe je dat dan? Dat voluit en vrijgevochten leven? Oftewel, je stelt jezelf de vraag die iedereen zichzelf meerdere keren per dag stelt, namelijk de 'ja-hoe-dan-vraag'. Op de 'ja-hoe-dan-vraag' volgt, dat is jammer en fijn tegelijkertijd, vrijwel altijd hetzelfde, best lullige, antwoord: "Ongeveer op dezelfde manier als waarop je hebt leren fietsen." Lullig simpel en ook lekker overzichtelijk, want de meeste mensen weten nog wel hoe ze hebben leren fietsen. Met een blauwe plek hier en daar en een paar goede zwiepers. :) Je verlangen om te gaan fietsen ontstond vrij plots. Je buurkind kwam voorbij scheuren. Jij dacht: "Dat wil ik ook!" En je zag het helemaal voor je. Jij op je fiets. En als het buurkind het kon, dan jij toch zeker ook?! Je inventariseerde snel: "Ik heb een fiets nodig!" en trok het betreffende buurkind van de trotste ros af. Hoppa! Geregeld! Je had natuurlijk al vaak voorop en later achterop een fiets gezeten, dus het voorbeeld was je helder. Iets met 'benen heen en weer' en 'een stuur waarmee je de bochten doorgaat'. En dan begint de fase waar sommigen een hekel aan hebben en waar anderen niet snel genoeg bij aanbeland kunnen raken: doen en experimenteren! Afhankelijk van talenten deed je er kort of lang over, dat maakt niet zoveel uit. Je leerde het. En nu fiets je zonder erbij na te denken. Zo gaat het ook met 'ja-hoe-dan-vragen'. Even vlotjes terug naar dat 'voluit en vrijgevochten leven'. Beantwoord voor jezelf de volgende vragen:
En daarin zit het geheim: In het beantwoorden van vraag 2 en 3. Je bent dan namelijk bezig met het construeren van een beeld. Beelden heb je nodig om ergens te komen, om je te richten en te focussen. Als je terugdenkt aan het voorBeeld van het leren fietsen, dan zie je dat er een BEELD ontstaat van verlangen, van jij op die stalen ros. Fietsend. Misschien wel met wind door je haren. Of met de geur van lente in je neus. Het geluid van een krakend crankstel (voor de echte fietsers onder ons). Dat is wat je wil. Heldere beelden. Hoe helderder, hoe rijker (in geuren, kleuren, geluiden) en hoe gedetailleerder, hoe beter. De beelden waar we dagelijks gebruik van maken, baseren we op voorbeelden/ beelden in onze omgeving. We kijken naar plaatjes, zien films, observeren collega's, vrienden, peers, etcetera. Onze waarnemingen helpen ons om onze wensen en verlangens te concretiseren. Als de verlangens en wensen wat meer conceptueel zijn, dan maken we gebruik van metaforen. Zij maken vage dingen zo simpel, overzichtelijk en beeldend mogelijk. Beelden dus. Want aan de hand van beelden kunnen we afkijken, inspiratie vinden, naar hartenlust experimenteren en onze eigen kleur vinden. Op weg naar een voluit en vrijgevochten leven helpt de metafoor van De Krijger (ofwel Strijder) ons. Hier komt tie dan: de metafoor van De Krijger (m/v) De Krijger is flexibel, put kracht uit onbekende bron, maakt keuzes, is daadkrachtig en is tegelijkertijd zuinig op zijn energie. Hij heeft overzicht, zorgt goed voor lijf en leden en leeft oordeel-vrij. Hij ziet alternatieven waar anderen overheen kijken en kan daardoor makkelijker veranderen dan je voor mogelijk hield. Naast opvallend wendbaar, is De Krijger stabiel, wakker en bewust. Hij ervaart innerlijke rust en geestelijke balans. Hij kent zijn angst, weet zijn pad, bewaakt zijn grens en is actief. De Krijger geeft zich kwiek en gericht over aan zijn (zelf gekozen en bevochten) leven. De Krijger leeft ten volle, juist doordat hij ook zijn dood weet. Vanuit dit perspectief stelt een Krijger zichzelf relevante vragen als: Wat wil ik doen met mijn tijd? Welke denkfouten maak ik? Op welke oude ervaringen en gevoelens blijf ik haken? Hoe organiseer ik mijn innerlijke vrijheid? Wat is mij meegegeven door de generaties heen en wat wil ik daarmee? Hoe zorg ik beter voor mijzelf? Hoe verdiep ik relaties en vergroot ik de kwaliteit ervan? Enzovoorts. Het beeld van de Krijger. Op weg naar voluit en vrijgevochten leven helpt dit beeld met concretiseren. Gebruik het ter inspiratie. Kijk af. Lees er verhalen over. Zie hem voor je. Zie jezelf voor je. Als Krijger in het leven. Hoe sta je dan in een vergadering? Wat zou je anders doen? Welke actie zou je als Krijger in je eigen leven uitzetten? Leuk en nuttig om te doen: Teken jezelf (je maakt dan je eigen beeld) als Krijger in je eigen leven. Wat zou je doen? Veel plezier! Groet, Sanne PS: Na de vragen/ stappen 1 tot en met 3 volgen er nog 9 andere stappen. Die zijn voor een volgende keer. |