One-on-one coaching
✓  loopbaancoaching  ✓  life coaching ✓  executive coaching ✓ 
supervisie

Jij hebt zin om te werken aan jouw eigen gezondheid en tevredenheid.​​ Je wilt lekker in je vel zitten en jouw constructieve vermogen verhogen. Je hebt vraagtekens waar je in je eentje maar langzaam in vooruitkomt en je hoopt dat het samen met een coach een stuk effectiever kan. En dat klopt: klanten zijn verrast door de nieuwe invalshoeken die ze hier opdoen en waarderen hun vooruitgang.

"Iedere keer ga ik met verbazing naar huis. Mijn manier van kijken veranderd telkens en ik ga er helemaal op aan."

Welkom op deze pagina. Je vindt hier praktische uitleg over werkwijze en tarieven; een kostenpost waarbij je pas achteraf de volle waarde kunt toekennen. Dat maakt het voor veel mensen spannend om te starten. En dat snap ik. Toch rapporteren klanten dat mijn input, gecombineerd met hun eigen inspanning, het dubbel en dwars waard zijn (geweest).

 

"Dit had ik jaren eerder moeten doen, dat zou me veel tijd en moeite hebben gescheeld."

 

Wil je checken of je een match ziet? Voel je dan vrij om een gratis kennismakingsgesprek van een kwartier aan te vragen!

✓ Voorbij groeien aan oude patronen

✓ Je krachtig, bewust en relaxt voelen, ook als het leven uitdagend is

Hoe werkt een coachingstraject?

Tijdens een samenwerking van zestien weken, plannen we vijf sessies van een uur. Hierin ontraadselen we precies wélke patronen je hinderen. Soms bezinnen we ons op de herkomst van je patronen of staan we stil bij specifieke ervaringen, zodat die zachter worden. Toch focussen we ons daarna vooral op je alternatieven en een actiegericht vervolg. Ik geloof namelijk dat deze insteek het meest bijdraagt aan de gezondheid van mensen.

 

We werken simpel, doelgericht en informeel. Maken ruimte voor zelfcompassie, zijn onderzoekend en gebruiken wijsheid uit alle windrichtingen en divisies. Waar mogelijk leg ik je uit hoe je dingen anders aan kunt pakken en maken we concreet wat je tussen sessies door gaat oefenen. Zo ben je zestien weken lang, aandachtig aan het ontwikkelen en zorgen we ervoor dat je steeds meer in lijn met je potentie komt: één met meer kracht, bewustzijn en rust.

Praktisch over coaching

✓ Een standaard traject, dat je natuurlijk mag uitbreiden als je nog verder wilt verdiepen, duurt maximaal zestien weken

 

✓ Tijdens vijf one-on-one sessies van één uur nemen we de ruimte om je verhaal, wensen en voortgang te bestuderen en bepalen we je doelen, hindernissen en stappen

✓ Een belangrijk onderdeel van deze coaching is de praktische oefening tussen de sessies door, want actie brengt je verder. Het "huiswerk" is natuurlijk passend bij je omstandigheden en voorkeuren

✓ Als je tussentijds vragen hebt, dan stel je die gerust via mail en whatsapp

✓ Kies wat je past: face-to-face sessies in Utrecht, online gesprekken via Zoom, of een mix van deze twee

✓ Jouw investering bedraagt € 999

 

Ik spreek maximaal drie klanten per dag

Daardoor krijg je mijn beste aandacht

Opties voor de start

Kwartier gratis kennismaken: Wanneer je graag kennis maakt vooraf, dan kun je dit op het onderstaande formulier aangeven. We plannen dan een kwartier in, op zo kort mogelijke termijn.

Of direct starten: Ook wanneer je graag direct start, vul je het onderstaande formulier in. Via e-mail of whatsapp plannen we onze eerste sessie in. Mocht je dagen hebben waarop je gemakkelijk kunt afspreken, dan kun je dat ook op dit formulier aangeven.

Inhoud van een gratis kennismakingsgesprek:

Een kwartier is gauw voorbij, maar biedt zeker gelegenheid om:

✓ Te ontdekken of je een eerste klik-gevoel met mij hebt

✓ Te bespreken wat je globale situatie is, wat je graag wil bereiken

✓ In te schatten of jouw vraag bij mijn expertise past

✓ Jouw eventuele vragen te beantwoorden

Strekking van een eerste sessie:

Via zoom of in mijn eenvoudige, maar prettige werkruimte aan huis, gaan direct aan de slag. Ik vraag je naar je verhaal en we onderzoeken en concretiseren jouw verander-vraag. Er hangt een flap voor je klaar waar we jouw doelen, inzichten, voortgang en huiswerk op bijhouden. Iedere sessie hangt deze voor je gereed en je neemt hem mee als het traject afgelopen is.

Resultaten en ervaringen

Review Sanne Roks

Ik sta dichter bij mijzelf, ben rustiger en zelfverzekerder, ben liever voor mezelf en voel dat ik de wereld iets te bieden heb.

Door een prettige samenwerking en connectie met Sanne, voelde ik me vrij om echt goed naar mezelf te kijken.

Ik voelde mij begrepen en dat is belangrijk voor mij. Sanne heeft me geïnspireerd om de stappen te zetten die ik al lang wenste.

Doordat jij heel open bent, lukt het mij om vrijuit naar mezelf te kijken. Dat is een prettig gevoel en zorgde voor ruimte.

Je hebt me uitgelegd wat gezond en ongezond was in mijn handelen. Dit inzicht had ik nodig, zelfstandig kwam ik niet verder.

Als een berg zag ik tegen coaching op, maar ik had hulp nodig. Jouw houding maakte coaching luchtig. Ik ben blij met het rendement!

 

Contact opnemen

arrow&v
arrow&v

Dit contactverzoek is verzonden

 

Tarieven

One-on-one coaching: Jouw investering bedraagt € 999 voor zestien weken focus. Met vijf one-on-one sessies van een uur en zorgvuldig bepaald huiswerk; passend in jouw hectische leven en jouw tussentijdse ontwikkeling maximaal ondersteunend. Heb je vragen tussendoor, dan krijgt je support via mail of whatsapp.

Uitbreiden van je leerproces: Nog verder verdiepen? Dat mag. Voor sessie 6 tot en met 10, bedraagt jouw investering € 175 per uur.

Tarief voor vaste klanten: Vanaf sessie nummer 11 wordt voor jou het vaste-klanten-tarief gerekend van € 150 per uur.

Dit tarief geldt ook wanneer je klant was vóór 21 juni 2022.

Tijdsduur van sessies verlengen: Wil je graag langer dan een uur komen? Bijvoorbeeld 75 of 90 minuten? Dat kan. Bepaal jouw tarief zoals hierboven genoemd wordt; deel het door vier; vermenigvuldig met vijf of zes.

BTW: De tarieven zijn exclusief btw voor zakelijke klanten en werkgevers. Ben je particulier? Dan zijn de hier genoemde tarieven inclusief prijzen.