Life coaching Utrecht

Life coaching - jezelf 'een weg oefenen' uit oude patronen

Life coaching gaat -vanzelfsprekend- over hoe je in het leven staat. Over de patronen die normaal voor je zijn. En vaak natuurlijk: over hoe je daar verandering in aanbrengt.

 

Omdat de life coaching met Sanne gaat over 'veranderen op kernniveau', besteden we tijd aan het bepalen wat de kern van gewenste verandering is. Vaak zijn deze wensen te thematiseren.

 

Hiernaast vind je een lijst met thema's. Mogelijk vind je hierin herkenning.

 Thema's in life coaching

●  Balans vinden of stress(pieken) reduceren

●  Herstellen van overspannenheid of burn-out

●  Gezonde grenzen kennen en stellen

●  Weten wat je wat je wilt en keuzes durven maken

●  Goed voor jezelf zorgen

●  Relaties, liefde, intimiteit en seksualiteit verdiepen

●  Levensvragen beantwoorden

●  Omgaan met (specifieke) gevoelens

●  Stoppen met piekeren

●  Patronen doorbreken en nieuwe vrijheid vinden

●  Zelfvertrouwen bouwen, zonder perfectie of bewijsdrang

●  Energie behouden, dus niet meer 'leeglopen'

●  Gezonde zelf-mildheid ontwikkelen

●  Minder afhankelijk zijn van anderen of van hun mening

●  Spiritualiteit of zingeving in je leven brengen

Ervaringen

Review Sanne Roks

Ik sta dichter bij mijzelf, ben rustiger en zelfverzekerder, ben liever voor mezelf en voel dat ik de wereld iets te bieden heb.

Dank voor de spiegel die je me voorhield. Het maakt mijn eigen handelen en gevoel helder.

Ik voel mij begrepen en dat is erg belangrijk voor mij. Sanne inspireert me om de stappen te zetten die ik al lang wenste.

Doordat jij heel open bent, lukt het mij om vrijuit naar mezelf te kijken. Dat is een prettig gevoel en zorgde voor ruimte.

Je hebt me uitgelegd wat gezond en ongezond was in mijn handelen. Dit inzicht had ik nodig, zelfstandig kwam ik niet verder.

Ik zag als een berg tegen coaching op, maar wist dat ik hulp nodig had. Jouw houding maakte coaching luchtig en ik ben blij met wat ik geleerd heb!