One-on-one coaching
✓ loopbaancoaching ✓ life coaching ✓ executive coaching ✓ supervisie
Jij vindt dat het tijd is om jezelf aandacht te geven. Om je gedachten en gevoelens ruimte te geven en om gehoord te worden. Om jezelf goudeerlijk en mild te (laten) spiegelen. Om ordening te vinden, alternatieven te ontdekken en te weten welke praktische oefening je verder brengt. Je hebt kortom zin om stappen te zetten, zodat je ontwikkeling realiseert in jouw dagelijks leven, loopbaan, of leiderschap.
​
Je zoekt daarom een goede coach en bent van harte welkom.
Op deze pagina over one-on-one coaching vind je uitleg over de werkwijze en tarieven.
Check je graag vooraf of er een werk-klik is? Voel je dan vrij om een gratis kennismakingsgesprek van een kwartier aan te vragen.
​
​
"Iedere keer ga ik met verbazing naar huis. Mijn manier van kijken verandert doorlopend en ik ga er helemaal van 'aan'."
Coaching; de insteek
Door te kiezen voor coaching, organiseer je hoogwaardige input voor jezelf, zodat je weer een nieuwe stap kunt zetten.
​
Hier gaat iedere minuut gaat over jou. Zonder enige vorm van veroordeling. We brengen in kaart welke onderdelen van je patronen al gezond en constructief zijn. En we duiden natuurlijk welke delen je graag wilt loslaten, vernieuwen of verfijnen. Ik lever je daartoe heldere spiegelingen. Zo wordt een wirwar van je gedachten en gevoelens, een overzichtelijk en gebalanceerd geheel.
Soms is er theoretische uitleg nodig of verander ik je ordening. Zo ontstaan 'oja-momenten' die logisch aanvoelen en groeit je grip op de zaak.
Natuurlijk ontstaan in dit proces ook 'hoe-dan-vragen' en ik lever je daarom ook antwoorden op hoe jij jezelf op een nieuw pad manoeuvreert.
​
Onze doelen? Overzicht, richting, verwerking, praktische handvatten en oefening. Zo heb je ruimte om te veranderen en ga je een opgeruimd gevoel tegemoet.
Praktisch over coaching
✓ Tijdens vijf one-on-one sessies van een uur verstevigen we je kennis en bewustzijn, zodat je nieuwe patronen kunt ontwikkelen.
​
✓ Een belangrijk onderdeel van deze coaching is de praktische oefening tussen de sessies door, want actie brengt je verder. Vanzelfsprekend past het "huiswerk" bij je omstandigheden (zoals beschikbare tijd) en je voorkeuren.
​
✓ Als je tussen coaching sessies door vragen hebt, dan stel je die gerust via mail en whatsapp.
​
✓ Kies wat je past: face-to-face sessies in Utrecht, online gesprekken, of een mix van deze twee.
​
✓ Jouw investering bedraagt € 999 exclusief btw.
"Super bedankt voor het fijne eerste gesprek. Het voelt nú al een beetje beter!"
Geen zij-instroom-coach; als kind wist ik al dat ik coach en leraar wilde worden
20+ jaar ervaring in coaching, training, doceren en veranderkunde
Zelfstandig sinds 2010; zo kon ik enorme scholingskosten voor mijzelf realiseren
Ook opgeleid tot veranderkundige, supervisor, relatie- en systeemtherapeut
Het hebben van een volledig zelfstandige praktijk, geeft mij de vrijheid om kwaliteitskeuzes te maken.
Zo spreek ik maximaal drie klanten per dag. En krijg jij mijn beste aandacht.
Twee startopties
Kwartier gratis kennismaken
Wanneer je graag vooraf kennis maakt, dan kun je dit op het onderstaande formulier aangeven. We plannen dan een kwartier in, op zo kort mogelijke termijn.
Inhoud van een gratis kennismakingsgesprek
Dit gesprek (bellen of beeldbellen) biedt de gelegenheid tot:
✓ Ervaren of er een eerste klik-gevoel is
✓ Bespreken van je huidige situatie en van wat je wilt bereiken
✓ Inschatten of jouw vraag bij mijn expertise past
✓ Beantwoorden van eventuele vragen
Direct starten
Gebruik dit formulier wanneer je graag direct start. Via e-mail, sms of whatsapp plannen we onze eerste sessie in. Mochten er dagen zijn waarop je gemakkelijk kunt afspreken, dan kun je dat ook op dit formulier aangeven.
Strekking van een eerste coachingsessie (en daarna)
Ons eerste doel is om jouw verhaal goed in beeld te brengen en de kern van de verander-vraag te vinden. Dit onderzoek vraagt gemiddeld twee sessies en brengt bewustwording en overzicht. Daarna schakelen we over naar een fase van verdieping waarbij ik je spiegel en je dingen uitleg, zodat je ook cognitief grip krijgt op jouw veranderproces. Verhelderend, verlichtend en ordenend. Zo begrijp je wat je te doen staat en kun je praktisch aan de slag.
Tarieven
Startpakket coaching: Resultaat en kwaliteit laten zich voor een groot deel bepalen door toewijding, betrokkenheid, kennis, vaardigheden en repetitie. Om daar ruimte aan te geven heb ik besloten tot een startpakket coaching. Hierin krijgt jouw vraag serieuze gelegenheid om onderzocht en uitgewerkt te worden. Een enkele keer vinden mensen hun antwoorden al binnen twee sessies, maar binnen het startpakket coaching, mag je gebruik maken van: vijf one-on-one sessies van een uur, 'huiswerk' voor tussen de sessies door (meestal vanaf sessie twee), de mogelijkheid om mij middels verslag al voorafgaand aan de sessie te laten 'voor-denken' (mail dan minimaal 24 uur tevoren) en, als je dat fijn vindt, tussentijdse support via mail of whatsapp. De totaalinvestering hiervoor bedraagt € 999,-.
De definitieve 'go' voor het startpakket coaching vindt plaats na de eerste sessie. Als je elders verder wilt, dan is dat helemaal prima. De eerste sessie wordt dan los in rekening gebracht.
Uitbreiden van je leerproces: Wil je na vijf sessies nog verder verdiepen of heeft jouw ontwikkelvraag een hoge complexiteit? Dan kun je jouw traject uitbreiden. Voor sessie zes tot en met tien bedraagt jouw investering € 175,- per sessie van een uur.
Tarief voor vaste klanten: Vanaf sessie elf geldt het vaste-klanten-tarief van € 150,- per uur. Dit tarief is ook van toepassing als je al klant was vóór 21 juni 2022.
Tijdsduur van sessies verlengen: Wil je graag langer dan een uur komen? Bijvoorbeeld 75 of 90 minuten? Dat kan. Bepaal jouw tarief zoals hierboven genoemd wordt; deel het door vier; vermenigvuldig met vijf of zes.
BTW: Alle genoemde tarieven zijn exclusief btw.
Langdurig samen optrekken
Langdurige samen optrekken mag en kan. Dit is met name rendabel wanneer de kwaliteit van jouw binnenwereld, een groot effect heeft op de omgeving. Als leider bijvoorbeeld, kun je veel invloed uitoefenen op de cultuur van de organisatie. De investering in geld, tijd en moeite, betaalt zich dan terug in werkplezier en bedrijfsresultaat.
Bedrijfseigenaar na de 18de sessie: "Iedere keer als ik hierheen kom denk ik: 'dit wordt voorlopig mijn laatste sessie', maar je hebt zoveel kennis. En mijn zicht wordt steeds scherper. Dus ook nu weer graag een nieuwe afspraak over drie weken."
Vaste klanten*
Je bent altijd welkom om terug te komen.
Voor één enkele sessie of een heel traject, alles kan.
Weet ook dat het vaste-klanten-tarief voor je geldt van € 150 per uur.
​
* Je deed tien sessies (of meer) en/of
* Je kwam hier al vóór 21 juni 2022
​
​
"Ik wil je graag bedanken. Fijn om terug te mogen komen na een tijd. Het is lekker om direct verder te kunnen gaan. Zo vertrouwd."
Heb je start-twijfels?
​
Iedere keer opnieuw melden klanten dat hun eigen inspanningen, gecombineerd met mijn input, het dubbel en dwars waard zijn (geweest). Als je denkt dat coaching je verder zou kunnen brengen, dan moedig ik je graag aan om de stap te zetten.
Je kunt een gratis kennismakingsgesprek van een kwartier aanvragen, zodat je een inschatting kunt maken van de coach-klik en jouw rendement. Voel je vrij om daar gebruik van te maken!
​
​
"Dit had ik jaren eerder moeten doen, dat zou me veel tijd en moeite hebben gescheeld."
Resultaten en ervaringen
Ik sta dichter bij mijzelf, ben rustiger en zelfverzekerder, ben liever voor mezelf en voel wat ik de wereld te bieden heb.
Door een prettige samenwerking en connectie met Sanne, voelde ik me vrij om echt goed naar mezelf te kijken.
Ik voelde mij begrepen en dat is belangrijk voor mij. Sanne heeft me geïnspireerd om de stappen te zetten die ik al lang wenste.
Doordat jij heel open bent, lukt het mij om vrijuit naar mezelf te kijken. Dat is een prettig gevoel en zorgde voor ruimte.
Je hebt me uitgelegd wat gezond en ongezond was in mijn handelen. Dit inzicht had ik nodig, zelfstandig kwam ik niet verder.
Als een berg zag ik tegen coaching op, maar ik had hulp nodig. Jouw houding maakte coaching luchtig. Ik ben blij met het rendement!