1-op-1 coaching Utrecht

Patronen opvoeden in je eigen tempo

Hier lees je hoe de begeleiding werkt en wat je kunt verwachten.

De eerste sessies

We beginnen direct in je verhaal. Er is geen goed of fout beginpunt.

Waar loop je vast? Wat wil je veranderen? Hoe leer je?

Het komt op een flap te staan die je zelf beheert en die elke sessie voor je klaar hangt. We bouwen een zichtbaar spoor van jouw beslissingen en bijstuurmomenten: dat maakt het overdraagbaar naar je week. Aan het einde maak je er een foto van.

"Ik voel me vrij om alles te bespreken. Open, ruimdenkend, met volle aandacht."

Hoe we werken

Elke sessie begint met drie vragen:

Hoe is het met je?
Wat heb je in de tussentijd geoefend?
Waar wil je het vandaag over hebben?

Dan: we doorlopen je verhaal. Ik laat je zien hoe patronen samenhangen en welke draai nieuwe ruimte brengt. We vertalen dat naar wat jij concreet anders gaat doen.

Alles kan op tafel, zolang het helpt om te sturen in je werkelijke situaties.

Tussen de sessies

Iedere sessie sluiten we af met: wat ga je doen?

Je leert het snelst als je bereid bent fouten te maken. Daar zit de informatie: wat werkt nog niet, waar zit de grens, wat vraagt een andere aanpak.

De grote missers worden kleiner. De tussentijd gaat steeds meer over verfijning. Dat is precies de bedoeling.

"De flap is een persoonlijk pareltje. Ik kijk de foto's tussentijds terug om mezelf scherp te houden."

Het tempo

We spreken meestal om de twee weken af.

Na 3–6 sessies herken je wanneer je systeem omschakelt of waar je repertoire ontbreekt.
Na 10–15 sessies kun je bijsturen terwijl het gebeurt.

Sommigen stoppen daar. Anderen willen verder verfijnen.

Praktisch

Sessieduur: 90 minuten

Locatie: Utrecht of online

Registratie: LVSC Registercoach en Supervisor

→ Kies de juiste ingang: coaching of therapie

→ Bekijk de tarieven

Toetsen of onze samenwerking past?

Plan een kennismakingsgesprek van 20 minuten.

Plan je gesprek