Van automatisch reageren naar bewust sturen
1-op-1 coaching in Utrecht
Over Sanne Roks
Mijn werk begint waar de oude strategie opraakt
Wie ik ben
Ik ben Sanne Roks – coach en supervisor in Utrecht. In 2003 ben ik als jonkie in dit vak gedoken; gepassioneerd om uit te zoeken 'hoe de mensheid in elkaar steekt'. Dit leidde tot een zelfstandige praktijk in 2010 en ondertussen ben ik gespecialiseerd in werken met hoog functionerende mensen met levensthema's die ze willen opschonen, zodat hun sturingskracht ook onder hoge druk in stand blijft.
Anders dan de meeste coaches, geef ik les tijdens trajecten. Heel veel input en ordening over hoe het menselijke overlevingssysteem werkt, wat het in stand houdt, en hoe je het bijstuurt. Allereerst omdat ik in die 25 jaar vakwerk ondervond dat dit het hoogste rendement in sturingskracht oplevert, zeker voor intelligente mensen in posities waar functioneren ertoe doet. Ook leert een mens zo zichzelf bij te staan; onafhankelijk van coaches en 24/7.
Mijn stijl is precies en betrokken. Ik zeg wat ik zie. Ik oordeel, maar veroordeel niet. Mijn klanten hebben zin om zichzelf snoei-eerlijk te bestuderen, ze zouden in hun eigen werk niets anders doen, juist omdat precies daar grote waarde en winst te vinden is.
Wat mij dreef
Als kind zat ik al stilletjes bij volwassenen aan tafel. Luisterend, observerend, verwonderd: wat doen die mensen toch allemaal? Die nieuwsgierigheid is nooit verdwenen en groeide uit tot mijn vak.
Lesgeven en mensen begrijpen: dat was altijd al de richting. Na de middelbare school ging ik omgangskunde studeren, daarna volgden opleidingen in coaching, supervisie, systeemtherapie en oosterse filosofie. Ik ben docent geweest, heb leertrajecten ontworpen, teams en organisaties begeleid. Sinds 2010 werk ik zelfstandig als coach en supervisor.
Eén vraag bleef me bezighouden: wat werkt er eigenlijk, als je echt wilt veranderen? In de meeste psychologische stromingen wordt eerst gezocht in pijnlijke plekken uit het verleden. Maar al dat peuren bracht – ook in mijn eigen ervaring – niet altijd wat het beloofde. Ik bleef nieuwsgierig naar wat wél werkt, grondig en blijvend. Ik zocht verder en maakte langzaam mijn puzzel rond over hoe het overlevingssysteem werkt; de basis onder alle psychologische en mentale perikelen. Las boeken over krijgskunst en oude tovenaars. Steeds meer werd het helder en uitvoerbaar: hoe blijf je constructief handelen onder druk? Hoe reguleer je jezelf als de spanning oploopt? Die ordening is de kern van mijn werk geworden.
Wat ik heb gebouwd
Uit dit werk ontstond de Onschuldbodem® methode: om het overlevingssysteem niet eindeloos te analyseren, maar op te voeden richting volwassen regulatie. Structuur die je kunt uitvoeren, ook als het spannend wordt. Niet 'je verleden oplossen', maar je sturingskracht terughalen uit automatische patronen.
Dat bouwt uit in drie richtingen:
ROKS.NU: 1-op-1 coaching voor mensen met veel hoofdruimte en verantwoordelijkheid. Focus op keuzes, rol, grenscontact en handelen onder druk.
LVSC-supervisie: begeleiding van professionals die hun vak volwassen en houdbaar willen uitoefenen. Scherpte op casuïstiek, rolhelderheid en grenzen.
ROKS.WORK: het huis waar Onschuldbodem® wordt toegepast op macht, mandaat en governance in organisaties. Geen cosmetische veiligheidsprogramma's, wel zicht op wie waarover gaat, welke grens nodig is en hoe je onder druk navolgbaar blijft handelen.
De rode lijn is eenvoudig: mijn werk gaat over sturingskracht. Leren begrenzen zonder te verharden. Kiezen zonder te verdampen. Verantwoordelijkheid dragen zonder jezelf kwijt te raken.
Achtergrond
Opleiding
-
MSc Culture, Organization & Management – Vrije Universiteit Amsterdam
-
Post-HBO Supervisie & Begeleidingskunde – De Haagse Hogeschool
-
Post-HBO Contextueel Therapeut – Leren over Leven
-
Transactionele Analyse – Phoenix Opleidingen
-
Jaaropleiding Relatietherapeut & verdiepend vakwerk – Piet & Marry Weisfelt
-
Mastertraject Coaching – Sioo (Erik de Haan, Yvonne Burger)
-
Toegepaste Oosterse filosofie – TaoTraining (Reinoud Eleveld)
-
HBO Docent/Trainer Omgangskunde – Hogeschool Utrecht
Registraties
-
LVSC-geregistreerd supervisor (S12731)
-
LVSC RegisterCoach (RC0382)
En verder
Ik ben geboren in Breda en woon in Utrecht, samen met mijn partner Martijn en onze twee honden. We wonen op een plek waar we bouwen, maken en chillen.
In mijn vrije tijd ben ik het liefst bezig met gedachteloze dingen: leer bewerken, koffie maken op een brandertje, kamperen, met een 4x4 op pad. Buitenlucht, eenvoud en een beetje rommel – dat maakt me gelukkig.
