Patronen opvoeden tot ze bij je volwassen leven passen
1-op-1 coaching Utrecht
Je herkent dit:
Je denkt snel, ziet veel en voelt scherp. Je kunt situaties haarfijn analyseren.
Toch loop je vast op dezelfde punten.
Welke patronen herken jij bij jezelf? Denk aan paradoxen als: denken dat niemand op je zit te wachten omdat je niks echt goed kunt én vinden dat je het beter weet dan anderen. Of: alles zien en toch niet kunnen kiezen. Te veel voelen en tegelijk je lijf niet kunnen vinden.
Achter al deze patronen zit hetzelfde systeem.
Wat hier gebeurt
Onder herkenbare thema's als burn-out, woedeuitbarstingen, pleasen of vermijden zit je overlevingssysteem. Dat is het geheel van automatische reacties dat je ooit hebt ontwikkeld om veilig te blijven. Het houdt patronen in stand zolang er geen goed alternatief is. Je denkkracht gebruiken om ermee samen te werken in plaats van erin vast te lopen: dat is sturingskracht met een snel hoofd.
Hier werken we met die laag. Een hoogbegaafd hoofd pakt de complexiteit snel op en vindt het ook nog interessant. Het is een ordeningssysteem dat doorwerkt op alles wat je tegenkomt: emoties reguleren, behoeftes ontdekken, gedachtes die tegenwerken ombuigen, richting bepalen, grenzen vormgeven.
Er is ook ruimte voor wat niet in ordening past. Voor rouw, voor niet-weten, voor je lijf weer leren bewonen.
Wat je hier leert is een denkkader dat de rest van je leven kan doorgroeien. Je hebt de essentie te pakken en die is toepasbaar op allerhande thema's en leersituaties.
Wat mensen zeggen
"Mijn relatie is niet makkelijker geworden. We blijken een hoop uit te zoeken te hebben. Maar de oppervlakkige niksheid is voorbij. Wat er nu is, is echt. Dat is zoveel meer waard." — R., over relatie
"Mensen zeiden altijd: jij hebt zoveel potentie, waarom doe je nog steeds wat je doet? Maar ik durfde niet en bleef hangen. Te veel opties, te weinig eigen gevoel voor richting, te snel hoogbegaafd-verveeld, te weinig durf, te veel zelfkritiek. De ordening die ik nu heb is heel simpel en geeft me houvast. Morgen hoeft niet alles in een keer klaar en anders te zijn. Ik zet stapjes die bijdragen en dat levert zelfvertrouwen en richting op." — M., over richting en durf
"Door het snelle denken was ik altijd vooruit. Dat leverde frustratie en ongeduld op en ik kreeg vaak ruzie omdat ik het beter wist. Nu kan ik plezier hebben in het proces om mensen mee te nemen. Het levert zachtheid op die echt is." — J., over hardheid en zachtheid
"Ik ben hoogbegaafd en gewend dat ik het snel begrijp. Hier moest ik aanpoten. Al met al heeft het mijn hele perspectief veranderd. Ik overzie waar mensen vastlopen, bij anderen en bij mezelf. Het brengt compassie én kracht." — S., over perspectief en kracht
"Ik zou mezelf als cognitief persoon hebben gedefinieerd. Ik vroeg me af welke emoties goed of negeer-waardig waren. Nu kan ik gevoelens doorleven. Ik kan 'erin' gaan zitten, de signalen ervan oppakken of de gevoelens verzachten." — D., over van analyseren naar doorvoelen en kiezen
Past dit bij jou?
Je bent hier op je plek als je snel denkt en merkt dat je analyse je niet verder brengt. Als je al eerder met jezelf aan de slag bent geweest en bereid bent om naar je eigen patronen te kijken. Als je wilt oefenen en niet alleen begrijpen.
Volgende stap
Sessies zijn 1-op-1, in Utrecht of online. LVSC-geregistreerd.
Wil je weten of dit past bij jouw situatie? Plan een kennismakingsgesprek van twintig minuten, online. We kijken of jouw vraag en mijn manier van werken bij elkaar passen.
→ Bekijk de tarieven
Meer lezen
→ Lees over de methode