Patronen opvoeden tot ze bij je volwassen leven passen
​
1-op-1 coaching Utrecht
Wat supervisie is
Supervisie is methodische begeleiding op basis van werkervaringen. Je onderzoekt je professioneel handelen, je rol en je patronen. Het doel: steviger en vrijer kunnen werken.
​
Reflectie is waardevol. In supervisie voegen we daaraan toe: voorbereiding, oefening en herstel rond concrete werksituaties. We kijken net genoeg terug om te snappen wat er speelt. Daarna trainen we vooruit; toekomstgericht en positief.
​
We werken met leerthema's: kerngerichte onderwerpen die terugkeren in je professionele handelen. Denk aan: verantwoordelijkheid, grenzen, positie, loyaliteit, conflict.
​
Leerthema's zijn breed en hardnekkig. Ze keren terug in verschillende situaties en rollen en ze raken aan hoe je geleerd hebt om met spanning om te gaan. Vanuit een leerthema formuleren we concrete leerdoelen. Bijvoorbeeld: bij het thema 'verantwoordelijkheid' kan het doel zijn: leren om verantwoordelijkheid te nemen zonder alles over te nemen. Bij 'grenzen': professioneel nabij blijven zonder jezelf te verliezen.
​
We werken altijd vanuit werksituaties en je professionele rol. Het gaat niet om behandelen, maar om patroonherkenning en handelingskeuzes onder druk. Leerthema's en leerdoelen vertalen we naar de competenties die jouw opleiding of beroepsvereniging vraagt.
Manier van werken in supervisie
Veel begeleiding blijft hangen in uitzoeken waar iets vandaan komt. Interessant, dat zeker, maar in de praktijk veranderen je patronen er relatief langzaam mee.
​
Ik werk graag anders. Ik leg je uit hoe je automatische reacties werken: wat je overlevingssysteem doet en waarom. Dat systeem is ooit ontstaan om je te beschermen; nu kan het in de weg staan.
​
Begrijpen hoe het werkt is de eerste stap. Daarna ontwerpen we concrete ingrepen voor jouw situaties. Tussen de sessies pas je die ingrepen toe en kijk je wat er gebeurt. In de volgende sessie analyseren we dat en sturen we bij. Zo leer je om op het moment zelf anders te handelen, niet alleen achteraf te begrijpen wat er gebeurde.
De interne supervisor
Een van de doelen van supervisie is het ontwikkelen van een 'interne supervisor'. Dat is je eigen vermogen om in het moment te zien wat er gebeurt en bij te sturen, ook als er geen begeleider naast je zit.
Je interne supervisor is het deel van je dat kan waarnemen zonder meteen te oordelen. Dat kan registreren: hier gebeurt iets, ik ga in mijn automatische reactie, ik heb een keuze.
​
Het doel is dat je aan het einde van het traject niet alleen anders handelt, maar ook zelf kunt blijven leren. Je hebt dan handvatten voor interne sturing op je eigen ontwikkeling.
Een voorbeeld: zij-instroom docenten
Ieder jaar begeleid ik een groep zij-instromers in het onderwijs. Mensen met een ander vak achter de rug die nu voor de klas staan: vanaf dag één, terwijl ze het vak nog niet beheersen.
​
De druk is hoog. Er is geen tijd om rustig in te groeien. Hun overlevingssysteem wordt direct geactiveerd: te streng om grip te houden, te aardig om conflict te vermijden, te veel voorbereiden om onzekerheid te dempen.
Wat ze nodig hebben is niet alleen didactiek. Ze moeten leren om onder druk professioneel te blijven handelen. En tegelijk mild te zijn voor zichzelf in een fase waarin nog niet alles lukt.
​
Eén van hen schreef na een paar sessies:
"Ik leer dat ik na een mindere dag voor de klas niet meteen hoef op te sommen wat ik allemaal beter moet doen. Dat sommige dingen vanzelf groeien. Dat ik mag denken: ik neem dit mee, ik sla het op, punt." — S., 32
​
Met andere woorden: steviger sturen én milder evalueren.
​
Dit geldt niet alleen voor docenten. Het geldt voor iedereen die een nieuw vak moet leren terwijl de situatie niet wacht.
De structuur in supervisie
Een supervisietraject bestaat uit tien sessies van een uur, om de twee weken. Dit is het ritme dat de meeste beroepsverenigingen vragen en het is ook het ritme waarin je het meeste leert. Soms zijn vijftien sessies nodig; dat stemmen we af op jouw situatie en de eisen van je opleiding of registratie.
​
Supervisie kan individueel of in een kleine groep (maximaal drie deelnemers). Bij groepssupervisie worden sessies verlengd: negentig minuten voor twee supervisanten, twee uur voor drie.
​
Tussen de sessies schrijf jij korte reflectieverslagen als input voor je leerproces. Dat is geen huiswerk dat je doet voor mij, maar jouw leerinstrument. Halverwege en aan het einde evalueren we samen op basis van jouw materiaal en mijn observaties.
​
Aan het einde ontvang je een ondertekende Verklaring Supervisie die je kunt gebruiken voor beroepsregistraties of als voorsupervisie voor opleidingen. Eisen en acceptatie verschillen per register (LVSC, SKJ, NVO, NIP) en per opleiding; we stemmen vorm, uren en verslaglegging vooraf daarop af.
De opbouw per fase
Sessie 1: contracteren. We maken werkafspraken en werpen een eerste blik op je leervraag. Contracteren betekent: afspraken over vertrouwelijkheid en verslaglegging, wat jij mag verwachten van mij en wat ik van jou verwacht en hoe we omgaan met eventuele opleidingseisen en de verklaring.
Sessie 2: leerthema's verhelderen. We zoeken naar de rode draad onder je leervragen. Niet wat je wilt bereiken, maar waar het steeds over gaat. Wat zijn de terugkerende spanningen in je professionele handelen?
Sessie 3: start eerste werkfase. Aan het einde van deze sessie is helder waarmee je in de diepte aan de slag gaat. We bespreken ook de samenwerking tot nu toe en maken eventueel nieuwe afspraken.
Sessie 4–5: eerste werkfase. Je oefent in de praktijk met wat je aan het onderzoeken bent. In de sessies analyseren we wat er gebeurt en verdiepen we je begrip.
Sessie 6: tussentijdse evaluatie. Je schrijft een verslag ter voorbereiding. We kijken terug op wat je geleerd hebt, scherpen je leerthema aan en bepalen de richting voor de tweede fase.
Sessie 7–9: tweede werkfase. We werken aan het verfijnen van je handelen, het implementeren voor de lange termijn en het ontwikkelen van je interne supervisor. In sessie 9 besluiten we hoe we afsluiten.
Sessie 10: eindevaluatie. Je schrijft een eindverslag. We blikken terug op het hele traject en je ontvangt je Verklaring Supervisie.
"Elke sessie merk ik dat ik mijzelf beter leer kennen. Ik begin anders naar mezelf en mijn werk te kijken. Ik had al flink wat therapie gehad en voelde me altijd zwaarmoedig na afloop. Als ik met jou heb gesproken, dan voel ik me daarna hoopvol en gemotiveerd."
Voor wie dit past
Supervisie bij mij past als je werkt met mensen en merkt dat je eigen patronen meespelen in je professionele contact. Als je snel denkt en voelt dat je tempo of gevoeligheid botst met de context waarin je werkt. Als je in eerdere trajecten merkte dat je 'te snel' of 'te diep' ging voor de begeleider.
​
Concreter:
-
Je werkt in een mensgericht vak en merkt dat je onder druk voorspelbaar reageert.
-
Je wilt je positie en grenzen in contact beter kunnen bewaken.
-
Je wilt leren sturen in het moment, in plaats van achteraf repareren.
-
Het past ook als je supervisie nodig hebt voor registratie of opleiding maar meer wilt dan een handtekening.
Tarieven supervisietrajecten: supervisie individueel en groepssupervisie Utrecht
Supervisie individueel
10 x 60 minuten € 1.950,-
​
Groepssupervisie
2 supervisanten – 10 x 90 minuten € 2.650,- per groep
3 supervisanten – 10 x 120 minuten € 3.250,- per groep​​
Tarieven zijn exclusief btw en gelden voor supervisie in het kader van werk en beroepsregistratie.
​
Werk je met een beroepsvereniging die andere eisen stelt? Dan maken we een traject op maat.
Over mij
Ik ben Sanne Roks. Sinds 2010 werk ik zelfstandig als coach en supervisor; daarvoor was ik docent en ontwikkelde ik leertrajecten. Inmiddels 25 jaar ervaring met mensen en hoe ze vastlopen.
​
Klanten zeggen dat ze zich hier snel op hun gemak voelen. Dat ze dingen kunnen bespreken die ze elders niet bespreken. Ik ben scherp en ik veroordeel niet.
​
Mijn supervisie past bij mensen die snel denken en merken dat hun analytische vermogen of gevoeligheid botst met de context waarin ze werken. Hier is daar ruimte voor.
LVSC-geregistreerd supervisor (S12731) en registercoach (RC0382).
​
